Как выбрать психотерапевта.
Это важная и сложная тема. Проходя курс психотерапии, Вы доверяете другому человеку все самое сокровенное, о чем, возможно ни с кем никогда не говорили, да и себе не всегда могли признаться. И в такой ситуации крайне важно, кто окажется рядом, как воспримет то, о чем Вы говорите, как обойдется с Вашими чувствами, надеждами, страхами.
К сожалению, на просторах интернета много людей, называющих себя психологами, и особенно психоаналитиками, которые таковыми не являются.
Формальные условия таковы:
- Специалист должен иметь соответствующее образование. В нашей стране это базовое медицинское образование (либо психологическое, если Вы ищите психолога) и дополнительное образование в той психотерапевтической модальности, в которой он работает. В российских ВУЗах этому не учат.
- Чтобы личные особенности и внутренние конфликты психотерапевта (а все мы люди) не отражались на его работе, он должен пройти личную терапию, опять же в той модальности, в которой работает. Обычно эта работа занимает не менее 4-5 лет.
- Принадлежность к профессиональному сообществу. Сообщество следит за профессиональной подготовкой и качеством работы своих членов, одновременно обеспечивая возможность постоянного профессионального роста.
Это те вопросы, которые важно задать специалисту, с которым Вы собираетесь работать. И профессионал отнесется к ним с пониманием и уважением.
Но, думаю, основное в выборе психотерапевта даже не это. Убедившись в достаточной профессиональной подготовке, важно понять, как именно Вы чувствуете себя радом с этим человеком. Складывается ли контакт. Чувствуете ли Вы, что Вас слышат и понимают. Готовы ли Вы в будущем, когда установится достаточное доверие, говорить с этим человеком о самом трудном, страшном, стыдном. Готовы ли вместе с ним мечтать, влюбляться, разочаровываться, обретать надежду, совершать открытия.
Выбирая психоаналитическую психотерапию, как метод лечения, необходимо понимать, что Вы выбираете человека, с которым предстоит идти вместе несколько лет. Сходите на первичное интервью к нескольким терапевтам, и Вы почувствуете, кто именно «Ваш».